خلاصه آزمون
0 از 45 سوالات کامل شد
سوالات:
اطلاعات
آزمون قبلاً کار را تکمیل کرده اید .از این رو دیگر نمی توانید آن را شروع کنید.
آزمون در حال بارگذاری است…
برای شروع این آزمون باید ثبتنام کنید یا وارد شوید.
شما باید ابتدا این بخش را تکمیل کنید:
نتایج
نتایج
زمان به اتمام رسیده است
دستهبندیها
- انگیزش یادگیری 0%
- برگزاری امتحانات 0%
- تقسیمبندی زمان 0%
- تندرستی 0%
- توانایی خواندن 0%
- حافظه 0%
- وضعیت فیزیکی 0%
- یادداشت کردن 0%
-
عادت مطالعه نا مطلوب
توصیف هر یک از حوزه هاي عادتهاي مطالعه
عادتهاي مطالعه اساساً پوششی فردي در عادتهاي خواندن، فنـون یـادگیري، حافظـه ، برنامـه زمـانی، شرایط فیزیکی ، امتحان ، ارزشیابی و غیره است .
1 .تقسیم بندي زمان : طراحی تقسیم بندي زمان مطالعه خیلی مهم است . برنامه زمـانی بـه تنظـیم دوره هاي مطالعه وسایر فعالیتها بر طبق نیازهاي فرد کمک می کنـد. بهتـرین روش در تقسـیم بنـدي زمان ثبت فعالیتهاي سر تاسر روز در طول یک هفته است. تحلیل یادداشت روزانـه در تقسـیم بنـدي زمان کمک خواهد کرد. از طریق تقسیم بندي زمان دانش آموزان می توانند به موفقیت شان در مطالعه بعلاوه در فعالیتهاي دوره تحصیلات عالی شان خوش بین باشند.
2 .شرایط فیزیکی براي مطالعه : نقش شرایط فیزیکی بخش مهمـی در عادتهـاي مطالعـه اسـت . مکان مطالعه باید ساکت و آرام باشد. باید تمیز و روشنایی و تهویه مناسب داشـته باشـد. اثاثیـه بایـد راحت باشد. نور آنجا باید کافی باشد . میز مطالعه باید تمیز و جادار و تمام چیزهـاي ضـروري نظیـر تعدادي کاغذ ، قلم، کتاب، مداد و غیره را داشته باشد.
3 .توانایی خواندن : خواندن مهارت اساسی در هر نـوع مطالعـه اسـت . توانـایی خوانـدن شـامل عوامل مختلفی نظیر واژگان خوب، سرعت خواندن، درك مطلـب ، انتخـاب موضـوع مناسـب بـراي خواندن و میزان اطلاعات می باشد. هر کسی قادر است دست کم در هـر دقیقـه 300 کلمـه در زبـان مادري و 75 تا100 کلمه در زبان بیگانه بخواند. هر کسی باید سـعی کنـداز طریـق یـادآوري درسـت معنی کلمات واژگان خوبی بسازد. سرعت خواندن نیز عامل مهمی است. آرام خواندن همیشه مناسبتر از بلند خواندن است. سرعت خواندن موضوع را، ضروري است بر طبق اهمیت موضوع تنظیم کنیم .موضوع فنی بیشتر از موضوع عادي به زمان نیاز دارد . هر فردي باید سعی کند آنچه را که می خوانـد درك کند. او باید سعی کند ایده هایی راکه زمان خواندن درمی یابد و خلاصه ایده هـاي عمـده رابـه خاطر آورد.
4 .یادداشت کردن : یادداشت برداشتن درکلاس درس فعالیت یادگیري مهمی است ، یادداشت برداشتن از کتاب نیز به مقدار زیادي در مطالعه کمک می کند. راههاي مختلفی براي یادداشـت کـردن وجود دارد. یکی ممکن است همه چیز را از کتاب درسی کپی کند . دیگـري امکـان دارد بـراي تهیـه رئوس مطالب فقط پاراگرافهاي مهم را یادداشت کند ، یا عنوانهاي درشت و ریز و عبارتهـاي کلیـدي مهم را یادداشت کند . تفسیر کلمات توسط خود فرد و خلاصه کـردن بهتـرین روش تهیـه یادداشـت فرض شده است . ترکیب یادداشت کلاسی و کتابی براي تهیه یادداشت نهایی تمرین خوبی است. بـا تمرین منظم یادداشت برداشتن می توان به عادت شدن آن کمک کرد.
5 .عوامل مؤثر در انگیزش یادگیري : صرف نظر از توانایی یادگیري ، تمایل به یادگیري هم یک امر مهم قابل ملاحظه اي است . اگر کسی به طور واقعی علاقه به یادگیري داشته باشد احتمالاً سـریع یاد می گیرد و آموخته ها به مدت زیادي در ذهن او باقی می مانـد . در اسـتعداد یـادگیري تفاوتهـاي فردي وجود دارد. هر کسی باکوشش هاي زیاد مـی توانـد بهبـود یابـد . روح رقابـت و همکـاري در یادگیري کمک می کند. فرد در گروه بهتر یاد می گیرد .
6 .حافظه : بهبودي حافظه به معنی یادگیري بهتر است. .دوره هاي یادگیري فاصله دار بـه یـادگیري بی وقفه یا پیاپی ارجحیت دارد. یادگیري بهتر بقاي بیشتري دارد. پرآموزي به یادآوري براي یک دوره طولانی کمک می کند.
7 .برگزاري امتحانات : بیشتر امتحانات ما از نوع انشائی است که چند سؤال داده می شود و دانش آموزان مجبورند جوابهاي طولانی بنویسند . بهتر است رئوس مطالب را تهیه کننـد و افکـار و عقایـد درستی بسازند ، الگوي منطقی ارائه مطلب را پیگیري کنند . زبان ساده اي را کـه لازم اسـت بـه کـار گیرند . عنوانهاي درشت و ریز بایستی بطور صحیح جا داده شـوند . زیـر کلمـات و عبارتهـاي مهـم ممکن است خط کشیده شود.
(I) آمادگی براي امتحان: براي امتحان باید وقت بیشتري اختصـاص داد و بـه نکـات ضـعف خـود توجه نمود . برنامه زمانی براي مطالعه بایستی تهیه شود. اگر کسی در عادتهاي مطالعه اش منظم باشد او از قبل براي امتحان آماده شده است. نگرش آرام، خونسرد و راحت نسبت به امتحـان ضـروري است و فقط بعد از آمادگی خوب به دست می آید .
(II) استفاده از نتایج امتحان: از نتایج امتحان فرد می تواند نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کند. آگاهی از نتایج می تواند فرد را برانگیزاند و تلاشهاي او را هدایت کند .
8 .تندرستی : عادتهاي سالم و منظم تغذیه ، ورزش ، سرگرمی و خواب به تندرست مانـدن کمـک می کند و حالت ذهنی سالم براي کسب موفقیت در امتحان ضروري است.
-
عادت مطالعه نسبتا مطلوب
توصیف هر یک از حوزه هاي عادتهاي مطالعه
عادتهاي مطالعه اساساً پوششی فردي در عادتهاي خواندن، فنـون یـادگیري، حافظـه ، برنامـه زمـانی، شرایط فیزیکی ، امتحان ، ارزشیابی و غیره است .
1 .تقسیم بندي زمان : طراحی تقسیم بندي زمان مطالعه خیلی مهم است . برنامه زمـانی بـه تنظـیم دوره هاي مطالعه وسایر فعالیتها بر طبق نیازهاي فرد کمک می کنـد. بهتـرین روش در تقسـیم بنـدي زمان ثبت فعالیتهاي سر تاسر روز در طول یک هفته است. تحلیل یادداشت روزانـه در تقسـیم بنـدي زمان کمک خواهد کرد. از طریق تقسیم بندي زمان دانش آموزان می توانند به موفقیت شان در مطالعه بعلاوه در فعالیتهاي دوره تحصیلات عالی شان خوش بین باشند.
2 .شرایط فیزیکی براي مطالعه : نقش شرایط فیزیکی بخش مهمـی در عادتهـاي مطالعـه اسـت . مکان مطالعه باید ساکت و آرام باشد. باید تمیز و روشنایی و تهویه مناسب داشـته باشـد. اثاثیـه بایـد راحت باشد. نور آنجا باید کافی باشد . میز مطالعه باید تمیز و جادار و تمام چیزهـاي ضـروري نظیـر تعدادي کاغذ ، قلم، کتاب، مداد و غیره را داشته باشد.
3 .توانایی خواندن : خواندن مهارت اساسی در هر نـوع مطالعـه اسـت . توانـایی خوانـدن شـامل عوامل مختلفی نظیر واژگان خوب، سرعت خواندن، درك مطلـب ، انتخـاب موضـوع مناسـب بـراي خواندن و میزان اطلاعات می باشد. هر کسی قادر است دست کم در هـر دقیقـه 300 کلمـه در زبـان مادري و 75 تا100 کلمه در زبان بیگانه بخواند. هر کسی باید سـعی کنـداز طریـق یـادآوري درسـت معنی کلمات واژگان خوبی بسازد. سرعت خواندن نیز عامل مهمی است. آرام خواندن همیشه مناسبتر از بلند خواندن است. سرعت خواندن موضوع را، ضروري است بر طبق اهمیت موضوع تنظیم کنیم .موضوع فنی بیشتر از موضوع عادي به زمان نیاز دارد . هر فردي باید سعی کند آنچه را که می خوانـد درك کند. او باید سعی کند ایده هایی راکه زمان خواندن درمی یابد و خلاصه ایده هـاي عمـده رابـه خاطر آورد.
4 .یادداشت کردن : یادداشت برداشتن درکلاس درس فعالیت یادگیري مهمی است ، یادداشت برداشتن از کتاب نیز به مقدار زیادي در مطالعه کمک می کند. راههاي مختلفی براي یادداشـت کـردن وجود دارد. یکی ممکن است همه چیز را از کتاب درسی کپی کند . دیگـري امکـان دارد بـراي تهیـه رئوس مطالب فقط پاراگرافهاي مهم را یادداشت کند ، یا عنوانهاي درشت و ریز و عبارتهـاي کلیـدي مهم را یادداشت کند . تفسیر کلمات توسط خود فرد و خلاصه کـردن بهتـرین روش تهیـه یادداشـت فرض شده است . ترکیب یادداشت کلاسی و کتابی براي تهیه یادداشت نهایی تمرین خوبی است. بـا تمرین منظم یادداشت برداشتن می توان به عادت شدن آن کمک کرد.
5 .عوامل مؤثر در انگیزش یادگیري : صرف نظر از توانایی یادگیري ، تمایل به یادگیري هم یک امر مهم قابل ملاحظه اي است . اگر کسی به طور واقعی علاقه به یادگیري داشته باشد احتمالاً سـریع یاد می گیرد و آموخته ها به مدت زیادي در ذهن او باقی می مانـد . در اسـتعداد یـادگیري تفاوتهـاي فردي وجود دارد. هر کسی باکوشش هاي زیاد مـی توانـد بهبـود یابـد . روح رقابـت و همکـاري در یادگیري کمک می کند. فرد در گروه بهتر یاد می گیرد .
6 .حافظه : بهبودي حافظه به معنی یادگیري بهتر است. .دوره هاي یادگیري فاصله دار بـه یـادگیري بی وقفه یا پیاپی ارجحیت دارد. یادگیري بهتر بقاي بیشتري دارد. پرآموزي به یادآوري براي یک دوره طولانی کمک می کند.
7 .برگزاري امتحانات : بیشتر امتحانات ما از نوع انشائی است که چند سؤال داده می شود و دانش آموزان مجبورند جوابهاي طولانی بنویسند . بهتر است رئوس مطالب را تهیه کننـد و افکـار و عقایـد درستی بسازند ، الگوي منطقی ارائه مطلب را پیگیري کنند . زبان ساده اي را کـه لازم اسـت بـه کـار گیرند . عنوانهاي درشت و ریز بایستی بطور صحیح جا داده شـوند . زیـر کلمـات و عبارتهـاي مهـم ممکن است خط کشیده شود.
(I) آمادگی براي امتحان: براي امتحان باید وقت بیشتري اختصـاص داد و بـه نکـات ضـعف خـود توجه نمود . برنامه زمانی براي مطالعه بایستی تهیه شود. اگر کسی در عادتهاي مطالعه اش منظم باشد او از قبل براي امتحان آماده شده است. نگرش آرام، خونسرد و راحت نسبت به امتحـان ضـروري است و فقط بعد از آمادگی خوب به دست می آید .
(II) استفاده از نتایج امتحان: از نتایج امتحان فرد می تواند نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کند. آگاهی از نتایج می تواند فرد را برانگیزاند و تلاشهاي او را هدایت کند .
8 .تندرستی : عادتهاي سالم و منظم تغذیه ، ورزش ، سرگرمی و خواب به تندرست مانـدن کمـک می کند و حالت ذهنی سالم براي کسب موفقیت در امتحان ضروري است.
-
عادت مطالعه مطلوب
توصیف هر یک از حوزه هاي عادتهاي مطالعه
عادتهاي مطالعه اساساً پوششی فردي در عادتهاي خواندن، فنـون یـادگیري، حافظـه ، برنامـه زمـانی، شرایط فیزیکی ، امتحان ، ارزشیابی و غیره است .
1 .تقسیم بندي زمان : طراحی تقسیم بندي زمان مطالعه خیلی مهم است . برنامه زمـانی بـه تنظـیم دوره هاي مطالعه وسایر فعالیتها بر طبق نیازهاي فرد کمک می کنـد. بهتـرین روش در تقسـیم بنـدي زمان ثبت فعالیتهاي سر تاسر روز در طول یک هفته است. تحلیل یادداشت روزانـه در تقسـیم بنـدي زمان کمک خواهد کرد. از طریق تقسیم بندي زمان دانش آموزان می توانند به موفقیت شان در مطالعه بعلاوه در فعالیتهاي دوره تحصیلات عالی شان خوش بین باشند.
2 .شرایط فیزیکی براي مطالعه : نقش شرایط فیزیکی بخش مهمـی در عادتهـاي مطالعـه اسـت . مکان مطالعه باید ساکت و آرام باشد. باید تمیز و روشنایی و تهویه مناسب داشـته باشـد. اثاثیـه بایـد راحت باشد. نور آنجا باید کافی باشد . میز مطالعه باید تمیز و جادار و تمام چیزهـاي ضـروري نظیـر تعدادي کاغذ ، قلم، کتاب، مداد و غیره را داشته باشد.
3 .توانایی خواندن : خواندن مهارت اساسی در هر نـوع مطالعـه اسـت . توانـایی خوانـدن شـامل عوامل مختلفی نظیر واژگان خوب، سرعت خواندن، درك مطلـب ، انتخـاب موضـوع مناسـب بـراي خواندن و میزان اطلاعات می باشد. هر کسی قادر است دست کم در هـر دقیقـه 300 کلمـه در زبـان مادري و 75 تا100 کلمه در زبان بیگانه بخواند. هر کسی باید سـعی کنـداز طریـق یـادآوري درسـت معنی کلمات واژگان خوبی بسازد. سرعت خواندن نیز عامل مهمی است. آرام خواندن همیشه مناسبتر از بلند خواندن است. سرعت خواندن موضوع را، ضروري است بر طبق اهمیت موضوع تنظیم کنیم .موضوع فنی بیشتر از موضوع عادي به زمان نیاز دارد . هر فردي باید سعی کند آنچه را که می خوانـد درك کند. او باید سعی کند ایده هایی راکه زمان خواندن درمی یابد و خلاصه ایده هـاي عمـده رابـه خاطر آورد.
4 .یادداشت کردن : یادداشت برداشتن درکلاس درس فعالیت یادگیري مهمی است ، یادداشت برداشتن از کتاب نیز به مقدار زیادي در مطالعه کمک می کند. راههاي مختلفی براي یادداشـت کـردن وجود دارد. یکی ممکن است همه چیز را از کتاب درسی کپی کند . دیگـري امکـان دارد بـراي تهیـه رئوس مطالب فقط پاراگرافهاي مهم را یادداشت کند ، یا عنوانهاي درشت و ریز و عبارتهـاي کلیـدي مهم را یادداشت کند . تفسیر کلمات توسط خود فرد و خلاصه کـردن بهتـرین روش تهیـه یادداشـت فرض شده است . ترکیب یادداشت کلاسی و کتابی براي تهیه یادداشت نهایی تمرین خوبی است. بـا تمرین منظم یادداشت برداشتن می توان به عادت شدن آن کمک کرد.
5 .عوامل مؤثر در انگیزش یادگیري : صرف نظر از توانایی یادگیري ، تمایل به یادگیري هم یک امر مهم قابل ملاحظه اي است . اگر کسی به طور واقعی علاقه به یادگیري داشته باشد احتمالاً سـریع یاد می گیرد و آموخته ها به مدت زیادي در ذهن او باقی می مانـد . در اسـتعداد یـادگیري تفاوتهـاي فردي وجود دارد. هر کسی باکوشش هاي زیاد مـی توانـد بهبـود یابـد . روح رقابـت و همکـاري در یادگیري کمک می کند. فرد در گروه بهتر یاد می گیرد .
6 .حافظه : بهبودي حافظه به معنی یادگیري بهتر است. .دوره هاي یادگیري فاصله دار بـه یـادگیري بی وقفه یا پیاپی ارجحیت دارد. یادگیري بهتر بقاي بیشتري دارد. پرآموزي به یادآوري براي یک دوره طولانی کمک می کند.
7 .برگزاري امتحانات : بیشتر امتحانات ما از نوع انشائی است که چند سؤال داده می شود و دانش آموزان مجبورند جوابهاي طولانی بنویسند . بهتر است رئوس مطالب را تهیه کننـد و افکـار و عقایـد درستی بسازند ، الگوي منطقی ارائه مطلب را پیگیري کنند . زبان ساده اي را کـه لازم اسـت بـه کـار گیرند . عنوانهاي درشت و ریز بایستی بطور صحیح جا داده شـوند . زیـر کلمـات و عبارتهـاي مهـم ممکن است خط کشیده شود.
(I) آمادگی براي امتحان: براي امتحان باید وقت بیشتري اختصـاص داد و بـه نکـات ضـعف خـود توجه نمود . برنامه زمانی براي مطالعه بایستی تهیه شود. اگر کسی در عادتهاي مطالعه اش منظم باشد او از قبل براي امتحان آماده شده است. نگرش آرام، خونسرد و راحت نسبت به امتحـان ضـروري است و فقط بعد از آمادگی خوب به دست می آید .
(II) استفاده از نتایج امتحان: از نتایج امتحان فرد می تواند نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کند. آگاهی از نتایج می تواند فرد را برانگیزاند و تلاشهاي او را هدایت کند .
8 .تندرستی : عادتهاي سالم و منظم تغذیه ، ورزش ، سرگرمی و خواب به تندرست مانـدن کمـک می کند و حالت ذهنی سالم براي کسب موفقیت در امتحان ضروري است.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- وضعیت فعلی
- بررسی
- پاسخ داده شده
- درست
- نادرست
-
سوال 1 45
1. سوال
1 – هر روز مطالعه میکنم .
-
سوال 2 45
2. سوال
2- وقت خاصی از روز را مطالعه میکنم .
-
سوال 3 45
3. سوال
3 – هر روز تکالیف خود را انجام می دهم .
-
سوال 4 45
4. سوال
4 – اگر مدت طولانی مجبور به مطالعه باشم ، استراحت بین مطالعات را فراموش نمیکنم .
-
سوال 5 45
5. سوال
5 – همه کتابهای لازم و مواد مربوط به مطالعه را دارم .
-
سوال 6 45
6. سوال
6 – موقع مطالعه از سر و صدای اطراف ناراحت می شوم .
-
سوال 7 45
7. سوال
7 – همین که شروع به خواندن کردم به مطلب مورد بحث علاقمند می شوم .
-
سوال 8 45
8. سوال
8 – من اهمیت موضوع های درسی را برای شغل آتی درک می کنم .
-
سوال 9 45
9. سوال
9 – همین که شروع به مطالع می کنم افکار دیگری به ذهنم هجوم می آورند .
-
سوال 10 45
10. سوال
10 – قبل از خواندن فصل نکته های اصلی را میخوانم .
-
سوال 11 45
11. سوال
11 – ضمن خواندن یادداشت برمی دارم .
-
سوال 12 45
12. سوال
12 – می کوشم پس از خواندن مطلب آن را به خاطر آورم .
-
سوال 13 45
13. سوال
13 – با وجود ندانستن بعضی از کلمات مشکل به خوندن مطلب ادامه می دهم .
-
سوال 14 45
14. سوال
14 – برای درک همه نکات با دقت مطالب را می خوانم .
-
سوال 15 45
15. سوال
15 – هیچ وقت بی صدا نمیخوانم .
-
سوال 16 45
16. سوال
16 – من مطابق اهمیت و اشکال موضوع درسی سرعت خواندنم را کم و زیاد می کنم .
-
سوال 17 45
17. سوال
17- ضمن خواندن اشکال و نمودارها را بسیار دقیق مطالعه می کنم .
-
سوال 18 45
18. سوال
18 – ضمن درس کلاس به دقت یادداشت بر می دارم .
-
سوال 19 45
19. سوال
19 – در خانه ، یادداشت های کلاس را با یادداشتهای کتاب مقایسه می کنم .
-
سوال 20 45
20. سوال
20 – اگر چیزی را درک نکنم از دیگران کمک می گیرم .
-
سوال 21 45
21. سوال
21 – من قبل از تدریس درس در کلاس کتاب را به دقت می خوانم .
-
سوال 22 45
22. سوال
22 – هر وقت آزاد باشم چه در خانه و چه در مدرسه کتاب می خوانم .
-
سوال 23 45
23. سوال
23 – من مرتبا در کلاسها شرکت می کنم .
-
سوال 24 45
24. سوال
24 – مرتبا در کلاس غیبت می کنم .
-
سوال 25 45
25. سوال
25 – اگر مطلبی قرار است حفظ شود قسمت به قسمت حفظ میکنم .
-
سوال 26 45
26. سوال
26 – بعضی مطالب را بدون درک کافی می خوانم .
-
سوال 27 45
27. سوال
27 – گهگاهی درسها را دوره می کنم .
-
سوال 28 45
28. سوال
28 – مرتبا در کتابخانه مطالعه می کنم .
-
سوال 29 45
29. سوال
29 – موقع امتحان هم خواب من مرتب است .
-
سوال 30 45
30. سوال
30 – قبل از پاسخ به سوالات در امتحان همه سوالات را یکبار میخوانم .
-
سوال 31 45
31. سوال
31 – در امتحان به ترتیب به سوالات پاسخ می دهم .
-
سوال 32 45
32. سوال
32 – من وقت را مطابق موضوع های امتحان و تعداد سوالات تقسیم می کنم و سپس پاسخ می دهم.
-
سوال 33 45
33. سوال
33 – قبل از امتحان یادداشتهایم را را به دقت میخوانم .
-
سوال 34 45
34. سوال
34- من با استفاده از راهنمای موجود در بازار برای امتحان آماده می شوم .
-
سوال 35 45
35. سوال
35 – قبل از پاسخ به سوال طرحی از پاسخ را تهیه میکنم .
-
سوال 36 45
36. سوال
36 – در آغاز امتحان احساس فشار روانی دارم .
-
سوال 37 45
37. سوال
37 – پس از امتحان می فهمم که اشتباهاتی دارم و بعضی از نکات مهم را جا انداخته ام .
-
سوال 38 45
38. سوال
38 – نتایج امتحاناتم را به دقت ثبت میکنم .
-
سوال 39 45
39. سوال
39 – بر مبنای نتایج امتحانات درسهای ضعیفم را را مشخص می کنم .
-
سوال 40 45
40. سوال
40 – سعی می کنم کمبودم را در درسهای ضعیفم جبران کنم .
-
سوال 41 45
41. سوال
41 – اگر نتایج امتحان خوب نباشد احساس ناامیدی می کنم .
-
سوال 42 45
42. سوال
42 – مایلم نتایج امتحانم را با دیگران مقایسه کنم .
-
سوال 43 45
43. سوال
43 – فکر می کنم می توانم عادات مطالعه ام را بهبود بخشم .
-
سوال 44 45
44. سوال
44 – برای انجام مطالعه مدتی از معلمان کمک می گیرم .
-
سوال 45 45
45. سوال
45 – اگر برنامه راهنمایی در عادات مطالعه تنظیم شود من از آن استفاده خواهم کرد .