[tek_sectiontitle st_title=”مجله روانشناسی” st_title_tag=”” st_subtitle_decoration=”” st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth”]
چگونه روابط اجتماعی اثربخشی داشته باشم؟
تنهایی یه تجربه ایی هست که روابط فعلی مارو و نیازهای مارو برآورده نمیکنه!
حالا ممکنه تصور کنین فقط وقتی تنها هستین احساس تنهایی می کنین ، اما تنهایی می تونه هر زمان که شما احساس نامطلوب بودن و یا انزوا می کنین بروز پیدا کنه. ادامه مطلب
[tek_divider div_shape=”solid_line” div_width=”divider_one_half” div_thickness=”medium_solid” div_color=”#fdb000″]
انگیزه
حس و حال کاری رو نداری؟ اینجا بهت یاد میدم چطوری به خودت انگیزه بدی..!! دنبال کردن هر هدفی انگیزه لازم دارد ، حتی تصمیم گیری و انجام کارهای روزمره هم انگیزه لازم داره. انگیزه یه پروسه ایی هست که باعث شروع و حفظ رفتار مورد هدفت میشه. ادامه مطلب
[tek_divider div_shape=”solid_line” div_width=”divider_one_half” div_thickness=”medium_solid” div_color=”#fdb000″]
نوابغ و تنبلی
تو هم می تونی مثل یک نابغه فکر کنی، گرچه ممکنه باور نداشته باشی که نابغه ایی.. نابغه ها از راهکارهای خاصی برای هدایت افکار خودشون استفاده می کنن. شما هم می تونی با این راهکارها آشنا بشی و در زندگی روزمره ات استفاده کنی. پس با من همراه شو تا بهت یاد بدم چطور مثل یک نابغه میتونی فکر کنی.. ادامه مطلب
[tek_divider div_shape=”solid_line” div_width=”divider_one_half” div_thickness=”medium_solid” div_color=”#fdb000″]
هدف فکر و نادیده گرفتن خوبی‌ها
هر فکری کارکردی داره و افکاری که مدام به ذهن خطور می کنن هم اهداف خاصی دارن، اونها شما رو برای انجام دادن کارهای مهم آماده می کنن. افکار تکراری معمولا خیلی مفیدن. اونها از شما در برابر خطر محافظت می کنن، به شما یادآوری می کنن چه کسی هستین و چه ویژگی هایی دارین، شما رو دربرابر کارهای خطرناک محفوظ می کنن و ده ها کاره دیگه… حتی شاید باورتون نشه اما اما افکار ناراحت کننده هم فایده هایی براتون دارن. ادامه مطلب
[tek_divider div_shape=”solid_line” div_width=”divider_one_half” div_thickness=”medium_solid” div_color=”#fdb000″]
هدف فکر و نادیده گرفتن خوبی‌ها
هر فکری کارکردی داره و افکاری که مدام به ذهن خطور می کنن هم اهداف خاصی دارن، اونها شما رو برای انجام دادن کارهای مهم آماده می کنن. افکار تکراری معمولا خیلی مفیدن. اونها از شما در برابر خطر محافظت می کنن، به شما یادآوری می کنن چه کسی هستین و چه ویژگی هایی دارین، شما رو دربرابر کارهای خطرناک محفوظ می کنن و ده ها کاره دیگه… حتی شاید باورتون نشه اما اما افکار ناراحت کننده هم فایده هایی براتون دارن. ادامه مطلب
[tek_divider div_shape=”solid_line” div_width=”divider_one_half” div_thickness=”medium_solid” div_color=”#fdb000″]